no ale

[...] zarządzenia, decyzje z KGP/KWP, hierarchizacja, stosunek przełożonych do podwładnych, statystykę policyjna i prokuratorska, watki kościelno-polityczne, itede, itepe. No ale my Polacy zawsze uważaliśmy, ze mamy, ba! wrecz musimy zabierać głos we wszystkim i w niczym, bo przecież jest demokracja... No właśnie... to jest taka wersja demo, w [...]

Z Conorem troche jak z Najmanem - czeka sie ze zniecierpliwieniem na kolejna walke, podczas ogladania emocje siegaja zenitu i nieodlaczne rozczarowanie. Z mendesem - ale hvjowe zapasy i parter Z aldo - tyle czekania na 13 sekund Z diazem - ale hvjowa psycha Troszke mu daleko do swietnych bitew typu robby vs rory czy robby vs condit czy [...]

[...] powiedziec ze jest nawet gorzej zaczynam sie zastanawiac czy nie jem za malutko i czy moj organizm sobie tego nie odkłada bo jak napisał chyba tyka 'nie ufa mi'....no ale kurde chudna w sumie, wiec nie czaje o co chodzi...jakies pomysły? aaha a jesli chodzi o efekty...no to od poczatku jeszcze sie nie wazyłam, bo stwierdziłam ze zrobie to [...]

[...] zeby tylko cos sobie spapusiac No Dora, mowilam ze dasz rade z tym 7 dzionkiem! tydzien szybko minie i zobaczysz jaka bedziesz zadowolona! Ja jestem nie tylko z efektow, ale tez z samego faktu ze dłąam rade, nie skusiłam sie na zadne pysznosci choc moja wola była wystawiona na wiele prob no ale wiem ze teraz to sie dopiero zaczna ciezkie [...]

[...] łyknąłem standardowe witaminy i minerały + wapń no i jakoś smaka miałem na plusza to wypiłem Po treningu poszło oczywiście 50 g Createston (smak wchodzi już lepiej, ale tak mam, że szybko się przyzwyczaam), 3 g mono z Universala, 2 kaps Tauryny + kaps Magnezu + 2 Cerutin Więc jak już wspominałem po treningu byłem ZA***ISCIE ZMĘCZONY! Jak [...]

[...] stresuj się pomiarami, bo uwierz na słowo - ZAWSZE jak wywierasz na sobie presję, to tyle z tego jest Nie będę się stresować, izi :D , ja mogę poczekać i ćwiczyć dłuuuugo, ale za to efektywnie,o! :-D Ty już mas za sobą rok, więc Cwaniaro jesteś o rok mądrzejsza /-)_ Tak paczę..., wątek załozony 3.09, a ćwiczeń dopiero tydzień :-( Kurde, zawsze [...]

Jak natomiast jutrzejsze mecze widze: Grupa E: Schalke - PSV (x) ale mysle aby odpuscic ten mecz w tym meczu kazdy wynik jest mozliwy, PSV jest liderem tabeli, Schalke natomiast musi grac aby przejsc dalej a nie czekac na rezultat drugiego spotkania, dodatkowo beda chcieli sie odegrac za ostatni remis u siebie w lidze Fenerbahce - Milan (2) tu z [...]

No ale dlaczego nie ma byc skuteczna, skoro podnosi poziom testosteronu, tam gdzie czytam jest napisane ze clomifen skutecznie podnosi poziom testosteronu, jest alternatywa dla HCG ktore jest drozsze i przez podawanie blokuje przysadke. Wyjasnij dlaczego terapia Klomifenem nie jest skuteczna bo nigdzie tego nie moge znalezc

tylko doczytuje profilaktyke jeszcze na trenie.. No ale chyba nic wiecej nie moge wrzucic.. Prócz więcej wody , bo w pracy jest slabo z tym a nerek szkoda

no ale jakbyś była "typowym facetem" to przej**ane %-)

no ale smaczna byla :-D

No ale wole jechać do domu i zrobić cos w te 4 h niż wrócić o 21 i sie położyć i leżeć

WITAM CIE PIOTRZE! MAM PYT!POWIEDZ SZCZERZE JAK TRUDNO UZYSKAC RZEZBE CIAŁA(4-5%TŁ) RZEZBIĄC SIE NATURALNIE!?JA JUZ TYLE RAZY PRÓBOWAŁEM I ZAWSZE TRACIŁEM DUZO MASY!!:(CHOCBY NIEWIEDOMO ILE JADŁBYM BIAŁKA TO NIC Z TEGO!MYSLAŁEM ZE ZE 110 KG ZEJDE NA JAKIES 90 A SPADŁEM DO 82-83KG!TRAGEDIA!MIAŁEM DOSC DUZO TŁUSZCZU DO SPALENIA I CHYBA DLATEGO PRZEZ [...]

[...] w opadzie 4s 15kgx10, 15kgx10, 16kgx8, 17kgx8 3. wyciskanie francuskie sztangielki lezac (tzn lekko zmodyfikowane, bo mam reke bokiem i dotykam sztangielka klatki ale nie wiem jak sie fachowo ono nazywa) 4s 15kgx10, 15kgx8, 17kgx8, 17kgx8 4. na koniec 2 serie pompek w podporze tyłem komentarz Podczas robienia plecow ogolnie straszna [...]

[...] węgli w zasadzie wszystko poszło lekko, poza 60 kg w WL, ogólnie ciężar zabawny, jeszcze spada ostatnio poszło 6*5 a dzisiaj tylko 3 razy dałem rade 2 z pomocą kumpla. No ale ostatnio był to pierwszy trening po ładowaniu, więc było lajtowo. Na koniec zrobiłem sobie jeszcze serie na dopalenie bo słabo coś czułem cycyki Reszta na luzie, 25*6 [...]

Mniam! Heh, też zaliczyłeś reset w takim razie... Ja się nie ważę do weekendu po 3 dniach pauzy, na którą mnie Panowie namówili... Psychicznie tylko mi gorzej, no ale dobra, czasem trzeba odpocząć od sałat, kury i jajecznicy. Czekolada pychotka, ale jabłka chyba jako cheat nie traktujesz? ;)

No ale zmieniłem taktykę i zjadłem mniej lodów ale dowaliłem sernika i jabłecznika po dwa małe kawałki

[...] 4 posiłek 50g ryzu/kaszy+120g ryby białej 5 posiłek 5 białek jaj+ wedlina drobiowa (dobrej jakosci) 6 posiłek odzywka białkowa +masło orzechowe Dieta weszła od soboty ale zdjec wszystkich posiłkow nie robiłam bo jadłam albo z pojemnika na dworze albo w domu szybko podgrzewałam i jadłam niestarannie :-P Moje odczucia .... jestem najedzona [...]

[...] wiecej... kulturystą większym/mniejszym jest co 3 cwiczacy . Kobiety, które dbaja o swoje ciało , bo nie mowie o tych ktore decyduja sie na start, sa nadal moze nie tępione ale co najmniej dziwnie spostrzegane ...{:-( a jak któraś ma jakieś mięśnie to już w ogóle dziwoląg, babochłop i inne tego typu określenia padają !! to smutne że niektórzy [...]

[...] boisz się, że tarczyca padnie w trakcie przygotowań jeszcze i tłuszcz przestanie lecieć. U kobiet to jest niestety cieniutka granica. Sam bym chętnie już Adzie poobcinał, ale kurczę boję się tego załamania metabolizmu, bo wtedy ciężko będzie zrobić formę nawet na kolejne zawody, nie mówiąc o debiutach. W każdym razie trzymam kciuki, żeby [...]